O que aprendi com A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.

Vivemos em um mundo que frequentemente valoriza a perfeição, o controle e o sucesso visível. Mas e se a chave para uma vida mais plena, criativa e conectada estiver justamente naquilo que tentamos esconder: nossas imperfeições?
Recentemente li o livro A Coragem de Ser Imperfeito (The Gifts of Imperfection), da pesquisadora Brené Brown, e confesso: foi um divisor de águas na forma como enxergo autenticidade, liderança e bem-estar — tanto na vida pessoal quanto profissional.
Pare de tentar ser perfeito. Isso está te afastando do sucesso.
Quantas oportunidades você já perdeu tentando parecer perfeito?
Essa foi a pergunta que me perseguiu ao longo da leitura de A Coragem de Ser Imperfeito, da Brené Brown — e, honestamente, ela me fez rever muita coisa.
É a coragem de ser imperfeito que nos conecta, nos fortalece e nos torna líderes melhores.
🌿 Vulnerabilidade não é fraqueza, é coragem
Um dos principais insights do livro é que ser vulnerável é um ato de coragem. Admitir que não sabemos tudo, que erramos, que sentimos medo ou insegurança, nos torna mais humanos e mais fortes. No ambiente de trabalho, isso significa criar conexões reais, pedir ajuda quando necessário e ter coragem de mostrar quem realmente somos.
🔒 A vergonha nos silencia — mas não precisa nos definir
Brené Brown mostra que a vergonha é uma emoção silenciosa, mas poderosa, que nos faz acreditar que não somos "bons o bastante". Ela nos impede de arriscar, inovar e até de nos expressar com autenticidade. O antídoto? Falar sobre isso. Com pessoas de confiança, com empatia e sem julgamentos.
🔍 Autenticidade é uma prática, não um traço de personalidade
Ser autêntico não é algo que "ou você tem ou não tem". É uma escolha diária. É dizer "não" quando algo vai contra seus valores, mesmo que isso desagrade alguém. É ter clareza de quem você é — e viver alinhado com isso.
🎯 Perfeccionismo ≠ excelência
Esse ponto me marcou profundamente: perfeccionismo não é o mesmo que buscar excelência. O perfeccionismo nasce do medo de críticas e do desejo de ser aceito. A excelência nasce do comprometimento com o aprendizado e o crescimento. A diferença está na motivação.
💬 O impacto disso tudo na liderança
Líderes que praticam vulnerabilidade criam espaços mais seguros para suas equipes. Eles inspiram confiança, promovem inovação e permitem que as pessoas apareçam como realmente são. A coragem de ser imperfeito é, portanto, uma habilidade essencial para quem lidera — ou quer liderar com propósito.
📌 Para refletir:
“A autenticidade é a prática diária de deixar de lado quem achamos que devemos ser e abraçar quem realmente somos.” — Brené Brown
Se você está em busca de mais conexão, coragem e leveza na sua jornada pessoal e profissional, recomendo fortemente essa leitura.
E você? Como lida com suas imperfeições no ambiente de trabalho?
Vamos conversar nos comentários 👇